Cómo hacer copias de seguridad en WordPress y restaurarlas fácilmente

Hacer copias de seguridad en WordPress es fundamental para proteger un sitio web ante posibles fallos, ataques cibernéticos o errores humanos. Sin un respaldo reciente, la recuperación del contenido puede ser compleja o incluso imposible. A continuación, se explica cómo hacer copias de seguridad de forma segura y cómo restaurarlas fácilmente en caso de problemas.

1. ¿Por qué es importante hacer copias de seguridad en WordPress?

Los sitios web están expuestos a diferentes riesgos que pueden causar pérdida de datos o daños en su funcionamiento:

• Ataques de malware y hackers que alteran archivos o bases de datos.
• Errores en actualizaciones de plugins, temas o del propio WordPress.
• Fallos en el servidor del hosting o problemas con bases de datos.
• Borrado accidental de archivos o contenido importante.

Contar con una copia de seguridad permite restaurar el sitio en minutos sin perder información.

2. Métodos para hacer copias de seguridad en WordPress

Existen varias formas de hacer copias de seguridad en WordPress, dependiendo del nivel de control y automatización que se desee.

2.1. Usar un plugin de copias de seguridad

Los plugins facilitan el proceso y permiten programar backups automáticos.

UpdraftPlus

Uno de los plugins más populares y fáciles de usar para respaldos.

• ✅ Permite guardar copias en la nube (Google Drive, Dropbox, Amazon S3).
• ✅ Restauración en un solo clic desde el panel de WordPress.
• ✅ Programación de copias automáticas en intervalos personalizados.

BackWPup

Otra alternativa potente con almacenamiento en múltiples ubicaciones.

• ✅ Soporte para FTP, Dropbox y Amazon S3.
• ✅ Compresión de archivos en formato ZIP.
• ✅ Opción de enviar copias de seguridad al correo electrónico.

VaultPress (Jetpack Backup)

Un servicio premium desarrollado por Automattic con protección avanzada.

• ✅ Copias de seguridad automáticas en tiempo real.
• ✅ Restauración sencilla en un solo clic.
• ✅ Protección adicional contra malware y ataques.

2.2. Copia de seguridad manual (FTP y base de datos)

Para quienes prefieren más control, es posible hacer copias de seguridad manualmente.

Copia de archivos del sitio

1. Acceder al servidor mediante FTP con FileZilla.
2. Descargar la carpeta wp-content, que contiene temas, plugins y medios.
3. Guardar los archivos en un disco duro externo o almacenamiento en la nube.

Copia de la base de datos

1. Iniciar sesión en phpMyAdmin desde el panel del hosting.
2. Seleccionar la base de datos del sitio y hacer clic en “Exportar”.
3. Descargar el archivo en formato SQL y guardarlo en un lugar seguro.

3. Cómo restaurar una copia de seguridad en WordPress

3.1. Restauración con UpdraftPlus

1. Ir a Ajustes > UpdraftPlus Backups en WordPress.
2. Seleccionar la copia de seguridad almacenada en la nube.
3. Hacer clic en “Restaurar” y elegir los archivos a recuperar.

3.2. Restauración manual desde FTP y base de datos

1. Subir la carpeta wp-content a través de FTP al servidor.
2. Acceder a phpMyAdmin, seleccionar la base de datos y hacer clic en “Importar”.
3. Cargar el archivo SQL descargado previamente.

3.3. Restauración con el servicio de hosting

Algunos proveedores de hosting permiten restaurar copias de seguridad desde su panel de control.

• SiteGround: Restauración en un clic desde copias automáticas diarias.
• Kinsta: Backups diarios con recuperación en segundos.
• Bluehost: Opción de restauración manual o automática.

4. Consejos para gestionar copias de seguridad eficientemente

• Almacenar copias en múltiples ubicaciones, no solo en el hosting.
• Configurar copias de seguridad automáticas con UpdraftPlus o BackWPup.
• Guardar varias versiones del respaldo, no solo la última copia.
• Probar la restauración en un entorno de pruebas antes de implementarla en producción.